仕事と介護の両立を応援するブログ

これから介護世代が増える中、育児や仕事と両立していく子供世代も増加します。いまそのような状況になっている方・これから可能性のある方に向けて、介護とはどのようなことなのかをわかりやすくお伝えできればと思います。

家族の介護で介護離職するべきか?突然の介護で変わる自分の生活とは

突然親や家族が、介護を必要な状態になってしまったとき、自分の生活はどのように変わってしまうのでしょうか。

自分の生活や仕事を続けながら、介護をするのは可能なのか、悩んでしまいますよね。

在宅介護にともなう金銭的・時間的・精神的負担を、具体的にご紹介します。また、負担を減らすための、介護保険サービスの利用も、あわせてお伝えしていきます。

突然の介護には、不安も尽きないかもしれません。この先どうなってしまうのか、先が見えないこともあります。

しかし、介護後にも、自分の生活は続くことを忘れないでください。

例えば、仕事と介護が両立できるのか、生活にどんな変化があるのかを、この記事で考えてもらえたらと思います。


目次

1. 在宅介護の金銭的負担

在宅介護の金銭的負担は、月平均5万円くらいと言われています。

これは、介護に必要な備品の購入やレンタル、デイサービスなどの介護サービスの利用料、オムツや食事などの支出が挙げられます。

しかし、オムツも介護度によりますが、地域から補助金がでたりします。
様々な制度を知ることで、在宅介護の負担も減らすことができます。


2. 在宅介護に要する時間

在宅介護を行っている方の半数以上が、1日あたり5時間以上も介護に時間を費やしているといわれています。

また、半数以上の方が、自由にできる自分の時間は、3時間以下となっています。

介護内容にもよりますが、在宅介護の拘束時間は、かなり長くなると思っていた方がいいでしょう。


3. 在宅介護の精神的な負担

在宅介護の精神的な負担は、24時間休みがありません。

精神的負担を下げるためには、仕事を両立させることや、相談できる親族・ケアマネージャーを見つけることが、とても大切です。


4. 介護保険サービスの利用を検討

在宅介護の時間と精神的負担を減らすなら、介護保険サービスの利用をしましょう。

デイサービス

デイサービスなら、食事・入浴・レクリエーションまで行ってくれます。本人が楽しく感じてくれたら、自宅以外での生きがいを見つけることもできます。

認知症の方は、認知症デイサービスという症状に特化したサービス業者もあります。


ショートステイ

1日〜数日施設に宿泊することで、身の回りのお世話やケアを、プロのヘルパーが行ってくれます。

家族の息抜きや、仕事の出張・繁忙期、身内の冠婚葬祭で家を開けるときなどの利用がおすすめです。


訪問介護

自宅にヘルパーが来てくれることで、身の回りのケアをしてくれます。

最初は、本人も抵抗があるかもしれません。しかし、何回も同じ方が来てくれると、会話もはずみ、精神的なケアにもつながります。


5. 介護離職は、よく検討してから

介護を続けていると、仕事の両立に息詰まることもしばしばあると思います。

しかし、介護離職をした多くの人が、精神的・身体的な負担が、離職前より増えたと報告しています。

また、ご自分の人生は、ご家族の介護を終えてからも続きます。

介護離職後の再就職は、とても難しいと言われており、介護離職をしなければよかったと後悔する人も、とても多いのです。


まとめ

在宅介護は、とても大変です。自分の生活も、家族の介護度にはよりますが、大きく変わるかもしれません。

しかし、介護保険サービスを利用して、自分の生活を少しでも守ることも大切です。

大変な介護生活に、介護離職も考えてしまうかもしれません。しかし、自分の今後の人生を大事にするためにも、在宅介護と仕事の両立も検討してみてはいかがでしょうか。