仕事と介護の両立を応援するブログ

これから介護世代が増える中、育児や仕事と両立していく子供世代も増加します。いまそのような状況になっている方・これから可能性のある方に向けて、介護とはどのようなことなのかをわかりやすくお伝えできればと思います。

Seeing AIは、視覚障害者の味方になる?実際に使ってみた結果

視覚障害者のためにつくられた世界アプリ、 Seeing AIが日本語認識できるようになりました。
Seeing AIは、スマホのカメラを利用することで、カメラに映った景色や製品・レストランメニューを認識できるとされています。

今回は、日本語版Seeing AIを、実際に利用しながら、日常生活を送ってみました。

Seeing AIが本当に視覚障害の方に便利なのかどうか検証してみますので、参考になればと思います。
 

1. Seeing AIとは

Seeing AIとは、アプリをスマートフォンにダウンロードすることで利用できる AI機能搭載の便利機能になります。

アプリのダウンロード済みのスマートフォンで、カメラ機能を使うと、カメラに写っているものや言葉を、リアルタイムで音声化してくれます。

この機能により、視覚障害のある方でも、カメラ機能を使うだけで、レストランメニューや買い物が楽になるといわれています。

一方で、Seeing AIは長い間、英語版のみの利用だったので、日本語版の正確性や機能についてはまだあまり知られていません。
今回は、日本語版を実際に使って、検証をしてみることにしまし。

2. Seeing AIの登録方法と使い方

ステップ1

アップルストアから、Seeing AIアプリを選んで、登録に進みます。

ステップ2

登録を済ませると、以下のような画像が出てきます。
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あくまで、便利アプリとして使ってくださいねという内容になります。

ステップ3

上記画像を同意すると、すぐに使うことができます。
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カメラモードに変わり、下にアイコンがでてきます。アイコンは、8種類あります。

ステップ4

アイコンは、以下の8種類あります。

・短いテキスト
・ドキュメント
・製品
・人物
・通貨
・シーン・プレビュー
・色
・ライト

アイコンをタップすると、音声で【ドキュメント】などアイコン内容を教えてくれます。
その後、カメラを教えてほしいものに向けて、認識させます。

うまくカメラが認識できない時は、【下と左端が表示されていません】など、音声により、詳しくサポートしてくれます。


3. Seeing AIと買い物

視覚障害の方にとっては、買い物は最も苦労する仕事の一つです。商品を選ぶことも、金額や賞味期限を知ることも難しいため、オンラインショッピングなどを活用する方も多いと思います。

今回は、コンビニの買い物にSeeing AIを使ってみました。Seeing AIの製品というアイコンを選んで、商品のバーコードに向かってかざします。

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まさかのネイティブ発音の英語で、製品をしっかり教えてくれました。

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日本向けのアプリでは無いので、認識されない商品が多い!!今後に期待です。

今まで音声情報が全く無い状態の、買い物に慣れている方には、少しの情報は使えそうです。しかしまだ、導入したてということもあり、買い物に役立つとまではいかなそうです。

4. Seeing AIと文章認識

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届いた葉書を使って、テキストとドキュメントの認識を行ってみました。
まずは、テキストとドキュメントの違いから説明します。

テキストは、カメラに写っている箇所の文章を読み上げてくれます。カメラを移動させれば、上から順番に読んでくれます。

一方で、ドキュメントは、テキスト全体を写真に撮ってから、全体をまとめて読み上げてくれる仕組みです。
テキスト全体を写すことが、視覚障害には難しいのかなと思います。一応、音声ガイダンスで、左端が写っていませんなど教えてくれます。

テキストは、メニューや手紙など、知りたい部分だけの情報については、使い勝手がいいと思います。

ドキュメントは、説明書など、全体を知りたい時には使えそうです。

全体的に日本語の区切りがおかしかったり、漢字が読めないなど気になる部分も多くありました。¥マークを、ワイと読むのは、どうにかしてほしいものです。

5. Seeing AIとお金の認識

お金のアイコンを選んで、コインとお札の認識をしてみました。コインについては、認識がうまくできませんでしたが、お札については音声でしっかりと1000円など教えてくれました。

お札の管理はこちらを参考にされてください。
✳︎ ︎視覚障害を持つ方のためのお札の識別と管理方法とは

小銭の管理はこちらを参考にされてください。
✳︎ ︎視覚障害を持つ方のための小銭の識別と管理方法とは


6. Seeing AIと人物の認識

人物のアイコンを選んで、目の前にいる家族の顔を認識させてみました。

Seeing AIからは、【1メートル手前に人物が1人います】という音声ガイダンスが流れ、顔の特徴や性別の認識はありませんでした。

しかし、事前に認識させたい人物の顔を写真で登録しておけば、認識ができるとのことでした。ヘルパーさんなど、事前に分かっている人に関しては、登録しておく必要があります。

7. Seeing AIとシーン・プレビュー機能

Seeing AIのシーン・プレビューアイコンを選択して、風景を認識させてみました。特に視覚障害の方に重要な階段・エスカレーター・エレベーターの認識機能を確認してみます。

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階段は、別のアングルで撮っても、認識可能なことがわかりました。

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エスカレーターも、階段との識別ができています。

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エレベーターの認識は、難しいのか?!このエレベーターに広告がついているからなのか、認識してくれませんでした。

まとめ

Seeing AIは、視覚障害のある方にとって、すごく有益なアプリとは言えませんが、無料でダウンロードできるので、あってもいいかなという感じです。

全盲の方が、外で使いこなすのはとても難しく、なんとなくここに何かあるかな程度までわかる弱視の方の方が役に立つと思います。

今後日本の製品やバーコード、エレベーターのマークなどが認識されるようになれば、買い物やお出かけにも活用できるといえます。

置くとすぐに倒れる…杖に使える便利グッズ5選

杖を使っている多くの方が最も不便に感じていることは、杖の置き場や不安定ですぐに倒れてしまう自立の無さです。

特に、お会計で両手を使う時や、座っている時などは、手から離れやすくなります。倒れた杖を拾い上げるのも、しゃがんだり腰を曲げる必要があるので、多くの利用者を悩ませます。

今回は、置く時にすぐに倒れてしまう杖に、簡単に取り付けることのできる便利グッズをご紹介したいと思います。

1. 杖を使うと倒れるのが最も不便

杖を使っている方が、最も不便に感じているのは、置く時や手を離した時に杖が倒れてしまうことです。

もともと足腰の補助目的で使っているものなので、倒れると拾うのも一苦労になります。

自立式の多点杖であれば、自立するので比較的倒れにくいのですが、やや重い点と砂利道などでは不安定に感じる方もいます。


2. 杖先につけるだけ!簡単自立アイテム


ケイホスピア 杖先ゴム たっちゃんラージ 黒 16mm

たっちゃんシリーズは、杖の先に装着するだけで杖が自立できるようになります。サイズは、杖の太さに注意して購入することが必要です。

3. 転ばぬ杖シリーズ

転ばぬ杖シリーズならば、杖につけるだけで、机やお会計のときにもカウンターなどに安定しておくことができます。

また、プレートには大きな字で記名することもできるので、持ち物の管理にも便利です。磁石機能が付いているため、一般的なマンションの玄関ドアや車にも貼り付けておくことができます。

4. シルバーカーや車椅子につける杖ホルダー


【サギサカ SAGISAKA】サギサカ 車椅子 傘 杖ホルダー レッド花柄 76102 車イス シルバーカー

車椅子やシルバーカーに取り付けることで、傘と杖の両方を一度に収納することができます。内側のマイクロファイバーが、傘についた水滴を吸収してくれるので、とても便利です。


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杖ポンは、シルバーカーや車椅子のポール部分に取り付けるだけで、安定した杖おきになります。その名の通り、杖をポンと置くだけなので、とても簡単です。杖の代わりに、傘ホルダーにもなります。

5. 巻きつけ可能な杖ストラップ

杖にストラップをつけることで、手をくぐらせて使えます。手を離してしまっても、腕にぶら下がるため、杖が倒れるのを防ぎます。


手に巻きつけても、タイミングが悪いと腕から抜けてやはり杖が倒れてしまう…
そんな方に便利なのが、体に巻きつけるストラップです。

杖の置き忘れ防止にもなりますし、案外手首だけのストラップでは外れやすいので、体に巻けるストラップはとても便利です。

まとめ

倒れた杖を拾い上げるのは、杖の利用者にとってとても大変な作業になります。今回ご紹介したアイテムは、どれも簡単に取り付けることができて、すぐに使えるのでとても便利です。
ぜひ参考になればと思います。

外出意欲が湧いてくる便利でお洒落なシルバーカー5選

シルバーカーは、買い物や荷物を運ぶのにとても便利なだけでなく、お散歩中のちょっとした休憩に、どこでも座って休むことができます。

一方で、デザインがシンプルすぎると介護用品に見えてしまい、お年寄り要素が上がってしまいます。

シルバーカーは、カバンの代わりとも言えるアイテムなので、お洒落でお気に入りのものを選ぶだけで、外出意欲も湧いてきます。

親や祖父母へのプレゼントだけでなく、おしゃれをしたいご自身のためにも、素敵なシルバーカーを選んでみてください。

1. シルバーカーとは

シルバーカーとは、荷物を入れたり、疲れた時に椅子の代わりになる便利なカートのことです。

似ているもので、介護用品の歩行器もあります。歩行器は、立ち上がりや歩行を補助する目的で作られており、安定性が高くリハビリにも使うことができます。

シルバーカーは、歩行器のようなリハビリ目的ではないため、自立歩行の出来る方におすすめです。シルバーカーを使うことで、外出がしやすくなり、散歩や買い物にも自分で行きやすくなります。
お気に入りのシルバーカーを使うことで、心身ともに健康をキープすることができるといえます。

✳︎ ︎機能別シルバーカーの選び方と特徴を徹底解説
シルバーカーの種類が知りたい方は、こちらの記事を参考にされてください。

2. 買い物かごを置けるシルバーカー

幾何科学模様がパステルカラーなので、上品に使うことができます。折り畳みもできるので、収納にも便利です。

目立つ柄があると、自分のものと一目でわかるので、とても便利です。

北欧調の花模様が素敵なシルバーカーです。スーパーのカゴを固定するホルダーもついているので、買い物も楽にできます。

蓋がついているので、座るのにも便利で、荷物を落とす可能性もありません。ブレーキもついており、取手の高さも調節できるので、とても使いやすいです。


3. 超軽量シルバーカー


シルバーカー 軽量 ゼブラ・デイジー・牡丹 (シルバーカー 手押し車 老人 買い物カート シニアカー シルバーカート 介護用品 ショッピングカート おしゃれ 4輪 高齢者用 老人用 )

軽くて簡単に折り畳みができるシルバーカーです。ちょっとお出かけにいくときや、バスやタクシーなどに乗る方にはとても便利です。

夜間でも安心なLEDライトが付いていて、ハンドルの高さ調節もできます。

普通のシルバーカーは重くて疲れてしまうという方に、とてもお洒落でおすすめです。


座れなくても、とにかく軽いものが良いという方には、こちらがおすすめです。

階段を登る時にも、1.5kgしかないので、楽々持ち上げることができます。また、小型なのにバッグの容量が大きく、 2リットルのペットボトルを5本入れることもできます。

スーパーなどに買い物へ行くことが多い方におすすめです。

4. 安定性抜群のボックスタイプ


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こちらのシルバーカーは、傘おき・杖おきもついていて、とても便利です。ボックスタイプは、介護用品に見えてしまいがちですが、上品なチェックや花柄が落ち着いた印象で素敵です。

回転しやすいタイヤで、走行性も良いので、家の周りの散歩をするのがお好きな方におすすめです。安定性が高い分だけ、重いので、バスなどを頻繁に利用する方は、軽量シルバーカーをおすすめします。

✳︎ ︎シルバーカーに使える超便利グッズ5選
雨の日から買い物まで、シルバーカーに使えるグッズの記事もまとめてあります。ぜひ参考にされてください。

まとめ

シルバーカーは、デザインや機能を重視して選べば、外出意欲も湧いてきます。自分らしく素敵なデザインを見つけて、ぜひ心身ともに健康を維持してもらえたら嬉しいです。

シルバーカーに使えるおすすめ便利グッズ5選

シルバーカーとは、散歩や外出のときに荷物を入れたり、疲れた時に椅子の代わりとして休めるなど、とても便利なカートです。

今回は、シルバーカーに使えるおすすめ便利グッズをご紹介していきます。

ご紹介するおすすめグッズを使うことで、外出に便利なシルバーカーの使い道が、さらに広がります。

雨の日に使える傘立てや、お買い物カゴを固定するベルトまで、日常生活にすぐに使えるアイテムばかりですので、ぜひ参考にされてみてください。

1. シルバーカーとは

シルバーカーとは、荷物を入れたり、疲れた時に座って休むことなどができるカートです。最近では、比較的若い方でも買い物のアイテムとして使うことが多くなってきています。

シルバーカーと似ていますが歩行器になると、安定性が良くなり、自立歩行が難しい方のリハビリとしても使えます。
シルバーカーは、リハビリ用の歩行器とは異なり、あくまで、自立歩行をすることができる方のための便利な器具になります。

しかし、スーパーへ買い物へ行ったり、お散歩に出かける時には、シルバーカーはとても便利です。シルバーカーの利用によって、外出の頻度があがると、心身の健康にもつながります。

2. 便利グッズ 杖おき


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シルバーカーから立ち上がる時などは、杖を使う方も多いです。また、バスや公共機関の乗り降りも、杖は必須とも言えます。

一方で、シルバーカーに杖をそのまま引っ掛けてしまうと、杖が落ちて何度も拾うことになってしまいます。杖を拾うのは、腰をかがめたり、体勢を変える必要があるため、とても危険です。

シルバーカー用の杖おきをつけることで、杖が歩行の邪魔にならずに、安心して利用することができます。

3. 便利グッズ マルチレインカバー


マルチレインカバー 小・大【歩行車 シルバーカー カート 手押し車 雨よけ ほこりよけ 紫外線 UVカット 雨 日光 汚れ 屋外 風雨 かぶせて保護 防水 かっぱ レインコート ゴム付き 高齢者 プレゼント 人気商品 竹虎】

雨の日に出かける時には、必須のアイテムです。シルバーカーは、コンパクト型・ボックスタイプなど様々あります。それぞれに合わせたレインカバーも発売されていますが、マルチレインカバーならば、大きさを選べば、基本的にシルバーカーの種類を問わず使うことができます。

また、屋内外で保管するときなどにも埃よけ・布の日焼け防止としても使うことができます。

4. 便利グッズ 傘スタンド


サンコー 傘スタンド CL-65 サイズ30〜45cm 重量約255g

シルバーカーを押しながら傘をさすのはとても危険です。そのため、多くの方がレインコートを利用されています。
しかし、レインコートは、公共交通機関に乗るときや、スーパーなどお店に入るときは着脱がとても大変です。

シルバーカーにも取り付けのできる傘立てを使うことで、両手が自由になり、安全です。また、サンコー傘スタンドなら、折り畳んだ傘も装着することができるので、とても便利です。

5. 便利グッズ ライト


【メール便送料無料】楽天ランキング1位★パナソニック LEDネックライト BF-AF10P [ パナソニック Panasonic ネックライト LED LEDライト アウトドア 防犯 ウォーキング 釣り 防災 災害 台風 地震 停電 対策 ]

こちらのネックライトは、マルチに使えるため非常に便利で、コストパフォーマンスがかなり良いです。

シルバーカーに巻きつけてもいいですし、首から下げてもLEDライトが、車両や自転車に歩行者の存在を教えてくれます。
ベッドサイドに置いておくことで、夜間のトイレに起きた時も、とても便利です。
我が家にも常備しています!


【サギサカ】4LEDフロントライト平型 ブラックライト 照明 シルバーカー用ライト 介護用品 お年寄り 高齢者

こちらのライトは、装着型のライトになります。早朝や夕方に、車や自転車に歩行者の存在を知らせるだけでなく、シルバーカーの通る道の安全を確認しながら歩行することができます。

6. 便利グッズ 買い物かご補助ベルト


フランスベッドラクティブ01と04専用買い物カゴ装着補助ベルト

シルバーカーの種類によっては、カゴをおけることを目的としているものもあります。しかし、それ以外のものは、カゴが不安定となり、落下の恐れもあります。

こちらの補助ベルトは、カゴを固定してくれるのでとても便利です。マイカゴを装着していって、そのまま持ち帰ることもできます。

✳︎ ︎機能別シルバーカーの選び方と特徴を徹底解説

まとめ

シルバーカー自体がとても便利な品ですが、さまざまなアイテムを使うことで、より一層使い道が広がります。

それぞれの便利グッズは、便利なだけでなく、歩行の妨げにならないように、安全性にも配慮されています。ぜひシルバーカーを使い始めたご家族がいたら、便利グッズも合わせて検討してみてください。

特別養護老人ホームのメリット・デメリットと費用まるわかり!まとめ


終身入居ができ、入居一時金のかからない
特別養護老人ホームは、これからの介護社会になくてはならない存在です。しかし、大切な身内を終身入居する施設と考えると、費用面だけでなく特別養護老人ホームとはどういうメリットやデメリットがあり、利用する家族に適しているのかどうか検討する必要があります。

今回は、費用以外にも、特別養護老人ホームのメリット・デメリットを詳しく紹介していきます。また、特別養護老人ホームにはどんな入居条件があるのか、月額費用はどのくらいかかり、内訳はどのようなものなのかも説明していきますので、少しでも検討のお役に立てればと考えます。

1. 特別養護老人ホームへの入居条件

特養に入居する場合には、以下の条件があります。
入居条件が満たされていても、入居判定委員会により、入居の順番が決まります。おもに、介護度の重度さや、緊急度の高さにより優先順位が決まります。

1. 65歳以上・要介護3以上の高齢者

2. 40歳以上から64歳までの特定疾病による要介護3以上の人

3. 要介護1から2ではあるが、在宅介護が困難とみなされた場合

認知症や知的障害・精神障害などがあり、意思疎通も難しく、日常生活に支障がある場合
・家族からの虐待がある場合
・一人暮らしもしくは、同居家族が病気や高齢者のため、十分な介護が見込めない。さらに、地域の介護サービスが十分に受けられない場合

2. 特別養護老人ホームのメリット・デメリット

1. メリット

・費用が安い

特養は、有料老人ホームと異なり、入居時の一時金がかかりません月額費用のみを支払うことになります。

・終身入居できる

基本的には、入居後は終身にわたり入居することができます

・24時間体制で介護を受けることができる

24時間体制で、介護スタッフが常駐しているため、十分な介護を受けることができます


2. デメリット

・入居条件がある

入居するには、前述したように入居条件があります

・待機期間が長い場合がある

特に都心では、入居待ちに数年かかる場合もあります。

・医療体制が不安

特養には、看護師数名に対して、100人を超える入居者を看護することもあります。常に医療行為が必要な方には、もっと医療体制の整った施設の方が安心かもしれません。また、感染疾患にかかっている方も入居できない場合があります。

3. 特別養護老人ホームの費用まるわかり

特養は、入居時の一時金がかかりません。これは、数十万や数千万するような有料老人ホームと比べても、敷居が低く利用しやすいといえます。

月額にかかる費用としては、介護サービス費・居住費(家賃)・食費(相場4~5万円)・日常生活費用(相場約1万円)の主に4種類です。部屋タイプと介護度により大きく異なりますが、すべてを合わせた月額相場は、約7万円~15万円ほどになります。

介護サービス費

介護サービス費で大きく異なるのは、介護度と部屋の種類です。
例えば、個室タイプで要介護5の方だと1割負担で約3万円くらいの介護サービス費となります。さらに夜間職員配置(痰の吸引・褥瘡予防など)などの管理が必要になると加算が発生します。

最も安い部屋の種類は、多床型(大部屋)になります。大部屋で要介護5の方だと1割負担で約2万5千円くらいの介護サービス費となります。

居住費

家賃にあたるのが、居住費です。約6万円くらいが相場となります。

食費

1日3食分の食費が請求されます。これは、外泊などをした場合も減額できず、1カ月分満額支払う必要があります。
相場は1か月あたり、約4~5万円です。

日常生活費

歯ブラシなどの日用品や、本などの嗜好品購入はこちらに含まれます。相場は約1万円になります。

4. 低所得者用の減額制度について

収入と資産が基準を下回る場合に受けられるのが、減額利用になります。所得によって、決められた負担限度額があり、特養でかかる費用が限度額を超えた場合に、介護保険から補助されるという制度になります。

まずは、入居者の収入と資産に合わせて、 4段階に分けられ、負担限度額が決まります
まずは、住んでいる市町村に認定を受ける必要があるので、申請しましょう。

第一段階

生活保護を受けている人・老齢福祉年金受給者で、本人と世帯全体が住民税非課税の人

→例えば、大部屋である多床部屋の居住費は0円等。

第二段階

本人と世帯全体が住民税非課税で、課税年金額・所得金額が80万円以下の人

→例えば、大部屋である多床部屋の居住費は11,100円、ユニット型個室24,600円等

第三段階

本人と世帯全体が住民税非課税だけれども、第二段階には当てはまらない人・特例減額措置が認められた人

→例えば、大部屋である多床部屋の居住費は11,100円、ユニット型個室39,300円等

第四段階

住民税課税世帯の人

→例えば、大部屋である多床部屋の居住費は25,650円、ユニット型個室60,180円等

まとめ

特別養護老人ホームは、入所一時金の負担がなく、終身入居できるため、家族には安心できる施設といえるでしょう。しかし、都心に至っては、待機期間も長いため、検討している場合は早めの申し込みが必要です。

また、原則終身入居のため、年金や所得の範囲内で利用できるのも大きなメリットです。在宅介護に限界を迎えてしまった場合は、メリット・デメリットを十分理解したうえで、検討してみてください。

高齢者の水分補給は難しい!おすすめ補水アイテムで快適脱水予防を

高齢者の水分摂取は、とても難しい問題です。自ら積極的に飲んでくれる方はいいのですが、高齢者になると、のどの渇きを感じにくくなり、水を自分から飲みたがらなくなる傾向にあります。
脱水になることにより、身体の水分バランスが崩れて、脳梗塞心筋梗塞の原因にもつながるので注意が必要です。

また、水分を摂ることでトイレが近くなるのを嫌がってしまうトイレの問題もあります。
今回は、高齢者の方の水分補給の難しさや、切っても切り離せないトイレ問題・水分補給方法を説明したいと思います。

1. 高齢者に必要な1日の水分量

健康な高齢者に必要な 1日の水分量は、約1~1.5リットルになります。とても飲めないと思われがちですが、これは、身体の水分バランスを保つのにも最低限必要といえます。

水分は、飲み物だけでなく、野菜やスープ、フルーツなどの食事からも摂取することができます。

特に、夏場や、入浴前などは、脱水になりやすいので、しっかり声掛けをしてあげることが必要です。

2. 水分不足の怖さは脱水だけではない!

身体の中の水分が不足してしまうと、血液の中の水分も減ってしまいます。そのため、血液の濃度が濃くなってしまい、血栓という塊を作りやすくなってしまいます。

血栓ができると、心臓や脳の血管を塞いでしまい、脳梗塞心筋梗塞につながることもあります。
脳梗塞心筋梗塞は、命の危険や後遺症で苦しむ可能性もあるので、とても危険なのです。


3. 高齢者は喉の渇きを感じにくい

身体の水分バランスが崩れそうになると、脳が「のどの渇き」を伝えようとします。
しかし、高齢者になると、のどの渇きを伝えるはずの脳の働きが鈍くなり、水分を摂るタイミングが遅れてしまうのです。

また、水分を摂ることで、トイレが近くなるのを嫌がる方もいます。特に、トイレの介助を必要とする方には、その傾向が多くなります。

4. 水分摂取とトイレの関係

水分摂取とトイレの関係は、最も重要といってもいい問題です。
若いうちは、トイレにいきたくなっても、我慢もできるし、スムーズにトイレを済ませることができるので、理解しにくいかもしれません。

しかし、高齢になるにつれて、尿を貯める膀胱の筋肉も弱くなります。尿意を感じたときには、トイレを探している時間がなかったり、洋服を脱ぐときに失敗してしまったりもよくあります。
まずは、周りの人が、そのストレスを理解してあげるようにしましょう。

また、お出かけの際は、周囲がトイレの場所を把握しておくことも大切です。トイレの失敗は回数を重ねるごとに、不安とストレスにつながりやすいので、リハビリパンツなども視野に入れて、安心できる環境つくりも必要かもしれません。

特に、トイレの介助を受ける必要のある方は、水分を摂りたがらないことも多いです。
介護している方やご家族はとても大変ですが、トイレの介助を受ける本人が不安な気持ちや、トイレにいく面倒さなど、つらい気持ちを抱いています。

まずは、水分の大切さを理解してもらい、積極的にトイレに行けるように、声掛けをして、トイレへの抵抗を減らしてあげられるといいでしょう。

✳︎ ︎在宅介護で行う排泄介助で気をつけることとは

5. 高齢者の水分補給方法

高齢者の水分補給は、のどの渇きを感じにくいため、自発的にはなかなか難しいです。声掛けをしないと、全然飲まない人もよくいらっしゃいます。
脱水を予防するためにもどんな心がけをすればよいのでしょうか。

水分の大切さを理解してもらう

水分をとらないと、脱水や脳梗塞心筋梗塞の原因になるなど、とても危険なことを理解してもらいましょう。そのためにも、具体的にペットボトル2本分など、1日1リットル以上は、水分を摂る必要があることも伝えてください。

目標を決めよう

午前中に500mlのペットボトルを1本飲もうなど、目標を決めるとわかりやすいです。
しかし、ペットボトルは飲みにくく、コップを使うかたも多いです。その際は、できるだけ湯呑は避けて、マグカップやガラスのコップを使いましょう。

なぜなら、湯呑では70~100ccぐらいしか入れることができません。マグカップやコップであれば、200~250cc入れることができます。
午前中に、湯呑を7~8杯飲みましょうというのは、現実的にも難しくなります。

出かける前・入浴前は特に注意

出かける前や、入浴前は、脱水の可能性が高くなります。できればコップ1杯の水分を摂ってから、行動するように、習慣づけが必要です。

水分を摂りたがらない背景を理解する

水分を摂りたがらない方には、トイレ問題や認知症・のどの渇きが感じられない・むくむなど様々な問題があります。本人の話を聞き、水分を摂りたくない理由がある場合には、理解してあげましょう。

6. おすすめ補水アイテム

アイソトニックゼリー

嚥下困難な方にも飲めるクラッシュタイプのゼリー飲料になります。持ち運びも便利で、100gと150gの2種類のタイプがあります。

味は、マスカットタイプとノーマルタイプがあり、アクエリアスを薄めたような飲みやすい味です。特に夏場は、冷蔵庫に入れて冷やすと、より一層飲みやすいです。ノンカロリーなので、体重が増える心配もなく、99%が水分でできています。
開けるのも力が要らないので、力のない高齢者でも、簡単に開栓することができます。


ニュートリー アイソトニックゼリー 100ml 30本入/箱 水分補給用ゼリー 嚥下補助食品


OS1ゼリー・補水液

脱水予防を目的とした補水液になります。味は、ポカリスエットから甘みを抜いて、濃縮されたような塩気が特徴です。

特に脱水しやすい夏場や、発熱や嘔吐で体調を崩しているときには最適です。
嚥下困難な方には、ゼリータイプもあります。

OS-1は、すみやかに身体に吸収されるように、電解質の濃度が調整されています。そのため、水で薄めたりはせずに、そのまま飲むことが1番効果的です。


大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 280mlx24本

これら以外でも、スープやフルーツ・野菜などからも、水分を摂ることができます。

まとめ

水分摂取は、必要性を理解してもらい、水分を摂れる環境つくりをする必要があります。
また、トイレ問題など、水分を摂りたがらない理由が隠されている場合もありますので、理由を理解してあげることも大切です。

介護をしていて気になる高齢者の口臭と対策方法とは

歳をとるにつれて、だんだん口臭が気になってきた方は多いかと思います。

他にも、介護をしていて要介護者の口臭が強く感じることも、よくあります。お話をしっかり聞いてあげたくても、口臭が強いと少し引き腰になってしまいますよね。

しかし、ここで注意したいことは、口臭は、周りや家族の方に心理的不快感を示すだけでなく、本人の健康にも大きく関わるのです。

今回は、高齢者によくみられる口臭の原因と対策についてお伝えしたいと思います。

1. 口臭の原因とは

口臭の原因は、 9割が口腔内環境に原因があると言われています。たとえば、舌の上や口の奥・歯周ポケットなどに細菌が溜まっていたり、唾液の分泌が減り、口の中が乾燥しやすくなると起こりやすくなります。

他にも、入れ歯のお手入れ不足や虫歯も原因になります。

2. 口臭の予防方法は?

プロフェッショナルケアを受ける

歯周ポケットの清掃や歯石は、自力で取ることが難しいので、歯医者さんにメンテナンスに行く必要があります。

歯医者に通えなくても、自宅から 16キロ圏内の場所で訪問歯科を行なっているクリニックなら、訪問加算はかかりますが、家に来て診療してくれます。

口の中を衛生的にしておくことで、口臭ケアや誤嚥性肺炎の予防にもつながることがわかっています。

こまめに、水分をとる

高齢となり、唾液の分泌が足りなくなると、口の中が乾きやすくなります。こまめに水分をとることで、唾液の浄化作用の役割をして、口の中に潤いを保つことができます。

こまめに水分をとることが難しい場合には、うるおいジェルやミストを使うのもおすすめです。


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ヒアルロン酸配合で、うるおい効果が長時間キープするうるおいジェルです。口の中のネバつきが気になる方などにおすすめです。

舌を磨く

舌の上が白くなっていたりする方も多くいらっしゃいます。これの多くは、舌の上に苔のように張り付いた細菌の塊になります。

細菌が喉の流れ込まないように、1日1回だけ、舌の奥から手前にかけて優しくブラッシングしましょう。強くブラッシングしたり、やりすぎは禁物です。

入れ歯の手入れをする

入れ歯などは、臭いが染み込みやすく、しっかりメンテナンスをしないと口臭の原因になります。
他にも、食べ物のカスが入れ歯の下に入ってしまい、歯垢が溜まったり臭いの元となります。

入れ歯による口臭を防ぐには、入れ歯の安定剤を使って、歯茎と入れ歯に隙間をつくらないようにすることが大切です。

また、使い終わった入れ歯は、すすいで汚れを取ってから入れ歯用歯ブラシでブラッシングをします。その後に、ポリデントなどで除菌をします。除菌後は、洗い流して、入れ歯についている浮いた汚れを、再度歯ブラシでブラッシングします。

軽くすすいで洗浄液だけしかメンテナンスしていない!なんて方は、細菌と汚れを重ね塗りしているような状態です。なるべく早く入れ歯用ブラシでメンテナンスをおすすめします。


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メンテナンスは面倒ですが、正しいステップを行うことで口臭と入れ歯に染み付く臭いを防ぐことができます。

3. 嚥下困難な場合の口臭対策は?

食後は拭き取りケア

嚥下の度合いによりますが、寝たきりではなくある程度普通食がとれる程度の嚥下困難ならば、水分をあまりつけない歯ブラシでのお手入れが可能です。

寝たきりで、うがいもできない嚥下困難な方の場合には、拭き取りがおすすめです。

スポンジを湿らせて磨く方法もありますが、スポンジの水分も、むせてしまう可能性があるからです。歯ブラシ中に出た水分は、細菌が多く含まれているので、注意が必要です。

拭き取りは、食事のたびに行うこともあるので、使いやすくて安価なものが重宝できます。 


白十字 口内清潔ウェットシート(ボトルタイプ 46396(100マイイリ)

こちらの製品は、コストパフォーマンスがとてもよく、キシリトール も配合されているので、とても便利です。

うるおいジェル・ミストの活用

嚥下困難になると、刺激も減るため、唾液の分泌が減少傾向になります。うるおいジェルやミストを利用して、口腔内の乾燥を防ぎましょう。


和光堂 Oral plus オーラルプラス 口腔保湿ジェル うるおいキープ 60g

ヒアルロン酸配合で、口の中に塗ることで潤いを長時間キープしてくれます。塗布をしても本人に不快感がないので、とても便利です。

水分は、嚥下困難用で飲みやすいものを

口の中の乾燥を防ぐためにも、こまめな水分摂取がおすすめです。しかし、嚥下困難な方は、むせたり誤嚥性肺炎の原因にもなるため、水分摂取が取りにくいのが現実です。

そこでおすすめなのが、嚥下困難な方でもとりやすいクラッシュタイプの水分ゼリーです。
アイソトニックゼリーは、アクエリアスを薄味にしたような感じで、少し甘みがありとても飲みやすいのが特徴です。また、ボトルタイプで持ち歩きしやすいのも便利です。

塩分が手軽に取れるオーエスワンなどは、味が濃くて普段使いには難しいという方にはとてもおすすめです。


2ケースご購入で送料無料 ニュートリー アイソトニックゼリー (えん下困難者用食品) 150mlx30 【栄養】

まとめ

肝臓病や糖尿病などの病気が原因で、口臭が発生することもありますが、ほとんどの場合が口腔内環境が原因です。

口腔ケアは毎日必要なことなので、とても大変ですが、口臭を減らして元気に過ごすことにもつながります。
取り入れられる方法からぜひ検討されてみてください。